Despre mine

DE CE-ul vieții mele…

…l-am stabilit încă de la 13 ani, când îmi doream să devin medic. Cel mai important este că, deși drumul a fost altul, trăiesc zi de zi DE CE-ul vieții:
a fi un om (mai) bun, cu impact în viețile celor întâlniți prin tot ceea ce trăiesc și ofer.

Pornind de la propriile nevoi am găsit răspunsuri la întrebări universal valabile pentru orice adult preocupat de starea de bine:

• Cum putem trăi sănătos mai mulți ani din viață?
• Cât de benefice sunt obiceiurile zilnice?
• Ce tip de sport ar fi benefic corpului?
• Cum îmbin abordarea convențională cu cea integrativă?
• Ce alimente susțin sănătatea fizică?
• De ce abordarea orientată spre stilul de viață este evitată și subestimată de sistemul convențional?
• Poate avea stilul de viață impact asupra dispoziției, longevității, stresului și a prevenirii bolilor?
• Cum îi pot inspira pe oameni să testeze un nou stil de viață sănătos?

Așa s-a conturat scopul și rostul vieții: a trăi viața într-un nou stil, cât se poate de conștient și a planta “semințe” și în viețile liderilor din comunitățile în care trăiesc și a celor din jurul meu.

În 2010 am construit prima comunitate de adulți și părinți din România preocupați de alimentația sănătoasă a copiilor, comunitate care a adunat multe milioane de utilizatori de-a lungul anilor:

Începând cu anul 2013 am devenit membru voluntar al Asociației Inima Copiilor alături de care am pornit proiectul înființării primei Bănci de Lapte Matern din România în cadrul Secției de Terapie intensivă nou-născuți a spitalului Marie S. Curie din București.

În cadrul proiectului parteneri mi-au fost cei mai buni profesioniști, domnul doctor Cătălin Cîrstoveanu, Șeful Secției de Terapie intensivă nou-născuți (TINN), Enona Chiriac și Alexandru Popa, membrii fondatori din Asociația Inima Copiilor.

Totul a început cu campanii de strângere de fonduri, alergând diverse maratoane. Am continuat cu managementul proiectului și oferirea de consultanță familiilor a peste 2.000 de pacienți tratați în secție.
În 2018, am finalizat proiectul cu scrierea documentație necesare creării cadrului legislativ care reglementează înființarea băncilor de lapte în România. Iar de atunci sunt consultant senior pe teme de nutriție și comunicare al Băncii de Lapte Matern.

Periodic, dezvolt și furnizez programe de instruire destinate echipelor medicale, angajaților companiilor multinaționale și persoanelor private pe tema nutriției.

Ofer constant consultanță în nutriție individuzalizată persoanele care își asumă, în parteneriatul pe care îl creăm, rolul și responsabilitatea propriilor alegeri și obiceiuri zilnice și a efectelor produse pe termen lung.

Aplicând lucrurile învățate în toți acești ani, mă bucur de:

• un stil de viață care îmi menține corpul sănătos din cât mai multe perspective
• exerciții fizice atent alese conform nevoilor corpului. Astfel mi-am menținut cu ușurință vitalitatea și greutatea ca de la 20 de ani.
• numeroase alergări, drumeții și sesiuni de yoga fără accidentări
• timp de calitate petrecut cu soțul meu și cei trei viitori adulți pe care îi avem alături, în special activități sportive, pregătirea meselor, educația și timp petrecut în natură.

În tot ceea ce fac folosesc concluziile a numeroase studii clinice randomizate, controlate despre importanța nutriției bazată pe plante și abordarea unui stil de viață holistic și integrativ.

Sunt aici ca să împărtășesc din cunoștințele acumulate cât mai multor oameni, punând astfel “umărul” la construirea unui nou viitor.